Sport & Dépassement de soi
TRAINING STUDIO
DIVERSITÉ
Nous proposons une grande diversité de cours collectifs au Training Studio pour vous offrir des options variées en fonction de vos préférences et de vos objectifs.
OBJECTIFS
Que vous cherchiez à améliorer votre endurance, à perdre du poids, à renforcer votre corps ou à simplement vous défouler, nos cours collectifs sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques.
BESOINS
Débutant ou athlète confirmé, nos instructeurs qualifiés sont là pour vous guider et vous motiver tout au long de votre parcours d’entraînement.
MOTIVATION
Découvrez notre training studio
Hiit
WOD
Tabata Fight
Boxing
“
TÉMOIGNAGES
“Je suis allée faire deux cours, yoga doux et stretching, dans une ambiance intime avec une musique super, accompagnée par Laura, donnant des explications claires et simples. Ensuite, Hammam dans ce lieu très beau et propre avec des professionnels sympatiques et accueillants. Ce fût un temps de reconnection très agréable et relaxant.”
“La salle Atrium propose des cours collectifs variés, les salles sont spacieuses et propres. Le personnel est sympathique et à l’écoute. On prend vraiment du plaisir à y aller. Beaucoup de choix s’offrent à nous en terme d’activités, il y a même un Hammam! Bref, le TOP!”
Quels types de cours collectifs sont proposés au Training Studio ?
Le Training Studio propose une variété de cours collectifs dynamiques, notamment le Tabata Fight, le Boxing, le HIIT et le WOD (entraînement par intervalles de haute intensité).
Quelle est la durée des cours collectifs au Training Studio ?
La durée des cours collectifs varie en fonction du type de cours. En général, nos cours durent environ 30 minutes, offrant une séance d’entraînement complète et intense.
Dois-je avoir de l'expérience préalable pour participer aux cours collectifs ?
Non, nos cours collectifs sont ouverts à tous les niveaux de condition physique, des débutants aux avancés. Nos coachs qualifiés sont là pour vous guider à travers les exercices et adapter les mouvements en fonction de vos besoins et de votre niveau.